Beim HYROX steht Ausdauer im Vordergrund (Run, Row, Bike, SkiErg) und wird mit einfachen Kraftübungen wie Wallballs, Lunges, Push/Pull usw. kombiniert.
➡️Lange Workouts
➡️Viel Ausdauer
➡️Einfache Bewegungen
➡️Keine Langhantel
Geeignet für Einsteiger und Profis😎
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