Crossfit Thurgovia

By Giuseppe Custodero Personal Training

Konstanzerstrasse 12

8274 Tägerwilen

Tel: 079 379 44 41
Mail: box@crossfit-thurgovia.ch

© 2019 crossfitthurgovia

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1. Probetraining

Wir haben ein einzigartiges Trainingsmodell, weshalb wir jedem potenziellen Teilnehmer ein kostenloses Probetraining anbieten. Es ist ein einstündiges Personal Training, indem du unsere Box kennenlernst, ein Training erleben darfst und mehr über unsere Methodik und Philosophie erfährst. Erst danach kannst du dich für eine Mitgliedschaft deiner Wahl entscheiden.
 

Die kostenlose Einführungsstunde beinhaltet folgendes:

  • Deine Ziele und Voraussetzungen

  • Einführung in CrossFit

  • Dein erstes CrossFit-Training

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2. Fundamentals    (Grundlagenworkshop)
 

Das Training sollte spass machen, abwechlungsreich und vor allem sicher sein. In den Fundamentals wirst du auf die täglichen Workouts in der Box vorbereitet. Dort werden Bewegungsabläufe und Übungen im Umgang mit Langhanteln, Kettlebells,
Dumbells und weiteren Geräten erlernt. Das Ziel der Fundamentals ist der sichere Umgang und die korrekte Ausführung mit den Sportgeräten sowie der leichte Einstieg in die Gruppenklassen. Du kannst natürlich schon an den Workouts teilnehmen ohne die Fundamentals besucht zu haben.
 

Die Fundamentals beinhalten folgendes:

  • Die CrossFit Methodik

  • Erlernen der wichtigsten Übungen

  • Der sichere Umgang mit den Sportgeräten

  • 1 Workout

  • 2 x 2 Stunden (CHF 150.-)

Und jetzt ab in die WOD's!

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